山药怎么做才好吃(铁棍山药怎么做才好吃)

社会百科 2023年05月02日 02:03 8 众通百科

1将排骨斩件山药怎么做才好吃，放水里煮开山药怎么做才好吃，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用2山药刨皮后切滚刀块备用3莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土4甜玉米切件，准备2片生姜5将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开将。

5将红椒和山药翻炒均匀之后倒上一点海鲜酱油一起翻炒，海鲜酱油的颜色不深，但是味道却非常好，将山药炒上色之后咱们放上一点水给它翻炒一会，如果觉得山药不熟的话，还可以先盖上锅盖焖煮一会6山药与各种食材都被。

铁棍山药做法如下首先将怀山药清洗干净，削皮，用自来水浸泡一段时间，防止放在空气中氧化变黑，把锅烧热，倒进合适量的食用油，等锅内油热山药怎么做才好吃了之后，把怀山药放入锅中，炒三分钟作用，捞起怀山药，把油沥干放进盘中备用把。

1山药羊肉汤先要把羊肉切块，放沸水中氽水然后把去皮切片的白山药和羊肉一起放在锅中，在其中加入适量的清水，再加入生姜葱段胡椒粉以及料酒，用大火烧沸这就可以撇去浮沫，然后转到小火炖羊肉酥烂就可以吃山药怎么做才好吃了2。

做法1先把猪肉用清水泡清血水后洗干净，然后把山药和玉米处理干净2准备好生姜和料酒还有枸杞子然后把排骨冷水下锅焯水后捞起，把准备好的玉米和山药切好，玉米切断，山药切成滚刀块3在锅里加入清水，把处理好。

山药去皮洗净切片，自己家吃，本着不浪费的选择，圆片就行了胡萝卜，蒜洗净切片，葱切葱花请点击输入图片描述热锅凉油，先入葱蒜出香味，然后加入胡萝卜，胡萝卜要油大些才好吃，所以提前放胡萝卜请点击输入图片描述。

山药怎么做才好吃(铁棍山药怎么做才好吃)

第一步蒸山药蒸山药前我们先把山药清洗削皮在削山药之前，首先我们准备一盆清水，在清水盆中加入一勺食盐，适量的白醋，用来泡切好的山药，防止山药氧化变黑不好看现在开始把山药削去外皮，有对山药植物碱过敏的朋友。

1山药洗净后，待塑胶手套去皮，这里可以防止滑伤到手 2山药去皮后，切薄片，放沸水中焯出3胡萝卜洗净，切成薄片 4肉切得薄一点 5锅热后倒入油，油热后把肉片也放入锅中，翻炒一下，倒入少量酱油这样肉好。

说到山药很多人都会说山药炖排骨绝对是美味的，其实小编想说山药的吃法有不少哦，炒山药就是常见的做法，那你知道山药怎么炒好吃又简单吗？今天就简单的带着大家去瞧瞧关于炒山药的美味做法吧原料山药，青椒，黄色甜椒。

在我们的生活中，山药是很营养的食物，山药的吃法有很多种，山药炒鸡蛋的方法1淮山药的半瓶削皮，变刀切成菱形片，放入清水盆中，加入少许白醋，用筷子搅拌几次，防止山药氧化变黑，青椒取一个种子，切成菱形片，在碗中。

山药好吃的做法如下用料山药 30木耳 10胡萝卜 10植物油 1勺蚝油适量盐 2葱花儿少许1木耳提前洗净，泡发胡萝卜洗净，切片2山药洗净，刮皮，斜着切片不需要焯水，虽然炒的时候会发粘。

清炒山药，素炒山药木耳，山药排骨汤，山药烫火锅，清蒸山药等准备食材山药去皮，清洗干净，山药切成均匀长条，放入清水浸泡，防止山药氧化变黑青红椒各一片，切成长条状大蒜几粒切成薄片，葱切成马蹄片，小米椒切小段。

2 将猪肉馅山药泥一起放入容器3 加入蛋清姜末料酒盐混合搅拌4 倒入酱油顺一个方向，尽可能多的搅拌，将肉馅上劲5 胡萝卜洗净去皮切成薄片，肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子6 将做好的肉丸子。

山药条就做好了4山药红枣小米粥小米提前温水浸泡1小时，铁棍山药去皮切成小块，红枣清洗干净去核切成小块，胡萝卜切小丁备用砂锅中放入清水，倒入泡好的小米煮10分钟撇出浮沫，加入胡萝卜山药红枣和红糖再煮15。

为薯蓣科薯蓣属蔓性植物，俗名淮山，其食用部位为地下之块茎担根体，山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸蛋白质及淀粉，另具粘液质尿囊素胆碱纤维素维生素AB1B2C及钙磷铁碘等矿物质山药之。

1清炒山药，素炒山药木耳，山药排骨汤，山药烫火锅，清蒸山药等2清炒山药准备食材山药两段削去外皮，用清水反复揉搓，洗净山药表面的粘液，然后把山药切成均匀长条，放入清水中浸泡，防止山药氧化变黑3青红椒各一。

3锅烧热，倒入少量凉油涮锅后倒出，再倒入凉油，油温2～3成热时下肉片滑嫩，同时下山药片木耳滑熟，倒出控油4锅中留少许油，煸香葱花，加料酒水盐味精糖胡椒粉调味，用水淀粉勾芡，再倒入刚做好。

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