即食海参一般煮几分钟(冷冻的即食海参最简单的吃法)

3做鸡汤海参即食海参一根一般2050g即食海参一般煮几分钟，莼菜10g即食海参一般煮几分钟，鸡汤120g，海参莼菜鸡汤同时煮，用少量食盐调味即可适用于哺乳期的妈妈4海参木耳大肠汤海参2030克，木耳30克，猪大肠150200克，同煮汤，用食盐味精。

3加入浓醇高汤1小包4再加入浓缩鸡汁2小勺，充分搅拌5将即食海参放入砂锅里，继续小火煮制23分钟，即可关火，盛碗温食小贴士 做粥的时候要注意在水沸的时候加入小米，根据食材估计成品量，水要一次加足。

4锅里放入一点葱油，爆香葱姜末，加入海参，加入一点清汤，依次加入精盐，料酒酱油和一点白糖5烧开后微火煨2分钟 6用稀淀粉水勾芡，用中火烧透收汁，淋入葱油，盛入盘中即可如果是即食海参，把它放到锅里热热就。

这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利，尤其适合坐月子的女士2做鸡汤海参即食海参一根一般2050g，莼菜10g，鸡汤120g，海参莼菜鸡汤同时煮，用少量食盐调味即可适用于哺乳期的。

将海参清洗干净，沿腹部切口顺向剖开，取出沙嘴，并将海参劲剪断在洁净无油的锅内，加水放入海参水没过海参，先用大火煮开，后转小火煮3040分钟，关火后自然凉透。

在你选购即食海参的时候，一定要注意以下几个问题，一个是看准生产日期，再一个是海参的本身看起来不能像是透明似的，那证明海参在发制的时候发过头了，营养流失比较严重，而且吃起来口感也不好，再有就是要挑选刺齐全的。

食材 海参 适量 烹饪前的准备 1 常见的海参有即食海参和干海参，即食海参直接就可以食用或拿来烹饪，而干海参还需要进行一步泡发不论是盐干，糖干还是淡干，泡发原理相同将海参泡在冷水之中，直到海参泡软为止，一般。

不用，即食海参其实化冻后就可以直接吃的，不需要再泡，而且海参做粥，一般都是先把粥熬好后再加入海参再煮个5分钟左右即可。

1即食海参要煮2即食海参煮如果是冰冻着的，只需要冷水下锅后，水煮沸改小火煮2分钟即可食用即食海参原本就是开袋即食的食物，也可以煮在小米粥里，或者是做海参汤，无论哪种吃法，即食海参都不适合一直煮，入锅。